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당신의 마음도, 이제는 돌봄이 필요합니다.
정부가 시행 중인 전국민 마음투자 지원사업을 통해 누구나 무료로 심리상담을 받을 수 있는 길이 열렸습니다. 정신적으로 지친 마음을 회복할 기회를 찾고 있다면, 지금이 바로 그 타이밍입니다. 신청방법부터 대상, 상담 방식까지 상세히 안내드립니다.
전국민 마음투자 사업으로 무료 심리상담받으세요
정신건강을 위한 정부 정책, 이제 누구나 이용할 수 있습니다
마음이 지친 국민을 위한 정책, 마음투자 사업이란?
코로나19 이후 국민 정신건강에 대한 사회적 관심이 그 어느 때보다 높아졌다. 팬데믹으로 인한 단절감, 경제적 불안, 고립된 일상이 오랜 시간 누적되며 우울증, 불안장애, 무기력감 등 다양한 심리적 어려움을 겪는 이들이 증가했다.
이러한 시대적 상황에 대응하기 위해 정부는 ‘전국민 마음투자 지원사업’을 시행하고 있다. 이름 그대로 국민의 ‘마음’에 투자하는 사업으로, 정신건강 사각지대에 놓인 이들이 전문가의 상담을 받을 수 있도록 돕는 것을 목표로 한다.
누구나 신청할 수 있다는 점이 핵심이다. 특정 질환을 진단받지 않아도, 단지 ‘요즘 너무 힘들다’는 이유 하나만으로도 상담 신청이 가능하다. 연령, 지역, 직업, 성별을 불문하고, 전국민을 대상으로 심리상담 접근성을 높이려는 시도가 주목된다.
- 정책 명: 전국민 마음투자 지원사업
- 시행 주체: 보건복지부 및 지자체
- 지원 기간: 상시
- 참여 기관: 정신건강복지센터 및 협력 상담기관
요약
- 정부 주도 정신건강 지원정책
- 전국민 누구나 신청 가능
- 코로나19 이후 심리 회복에 초점
무료 심리상담, 어떻게 가능할까?
이 사업의 가장 큰 장점은 상담 비용의 전액 지원이다. 정신건강복지센터와 위탁 협력기관들이 함께 참여하면서 국민은 무료로 고품질 심리상담을 받을 수 있게 된다.
심리상담 비용 전액 지원이라는 원칙 아래, 참여자는 최대 8회의 개별 상담을 받을 수 있으며, 각 지역 상황에 따라 제공 횟수나 방식은 일부 다를 수 있다. 바우처 지급 형태로 제공되는 경우도 있으며, 지정 상담기관에 자동 연결되는 방식도 운영된다.
- 지원 형태: 상담기관 직접 연계 또는 바우처 제공
- 상담 횟수: 최대 8회(기관별 상이)
- 상담 내용: 우울, 불안, 스트레스, 번아웃 등 다양한 정서 문제
요약
- 비용 전액 무료
- 최대 8회 심리상담 제공
- 바우처 또는 기관 연계 방식 운영
실제 상담은 어떤 방식으로 진행되나요?
전국민 마음투자 지원사업은 오프라인 대면 상담과 온라인 비대면 상담을 모두 지원한다. 시간이나 이동이 어려운 사람을 위한 배려가 포함되어 있어 접근성이 뛰어나다는 평가다.
1:1 맞춤 상담이 원칙이며, 상담사는 임상 심리사, 정신건강 전문요원 등 공인된 전문가로 구성된다. 상담 도중 상태가 심각하다고 판단되면 전문 의료기관이나 진단 평가로 연계하는 시스템도 마련돼 있다.
- 대면상담: 정신건강복지센터 방문
- 비대면상담: 전화 또는 영상 상담
- 상담자격: 정신건강전문요원, 임상심리사 등 공인된 전문가
요약
- 대면·비대면 모두 가능
- 1:1 맞춤 상담 제공
- 필요한 경우 진단 및 치료 연계 가능
신청 방법은 간단합니다
심리상담이 필요한 국민이라면 누구나 아래 절차를 통해 신청할 수 있다.
특히 ‘복지로(www.bokjiro.go.kr)’는 온라인 접근성이 좋아, 바쁜 직장인이나 외출이 어려운 고령층에게도 유용하다.
- 복지로 홈페이지 접속
- 회원가입 및 본인인증
- 상담사업 신청 메뉴 선택
- 거주지 기준 상담기관 연계
- 예약 및 상담 진행
지자체마다 세부 운영 방식에 차이가 있기 때문에, 가까운 보건소 또는 정신건강복지센터에 문의하면 보다 정확하고 신속한 안내를 받을 수 있다.
요약
- 복지로 또는 보건소 통해 신청
- 본인인증 후 신청서 제출
- 거주지 기준 기관 배정 및 예약 진행
청년·직장인·노년층 모두 혜택 가능
특정 계층만을 위한 정책이 아니다. 전국민을 대상으로 설계된 만큼, 청년층, 직장인, 중장년층, 노년층 등 모든 세대에서 자신에게 맞는 상담 프로그램을 활용할 수 있다.
- 청년층: 학업 스트레스, 취업 불안, 대인관계 고민을 주제로 한 ‘청년 마음건강 바우처’와 연계
- 직장인: 감정노동, 직무 스트레스, 번아웃 문제에 대한 전문 상담
- 중장년층: 가족갈등, 미래 불안, 정체성 위기 등
- 노년층: 외로움, 노년기 우울, 삶의 허무감 등 노인 특화 프로그램
이처럼 생애 주기별 맞춤형 지원이 가능한 점에서 전국민을 포괄하는 통합형 정신건강 복지 정책이라 볼 수 있다.
요약
- 청년, 직장인, 노년 모두 대상
- 생애주기별 상담 내용 차별화
- 맞춤형 상담 프로그램 제공
지금 필요한 건, 용기 있는 첫걸음
마음이 지쳐 움직일 힘조차 없을 때, 누군가에게 도움을 청하는 일은 결코 쉬운 일이 아니다. 그러나 정부의 전국민 마음투자 지원사업은 그런 이들에게 단단한 출발점을 제공한다.
혼자 끌어안고 있던 불안과 슬픔을 누군가에게 이야기하는 것만으로도, 심리적 부담이 상당히 줄어든다는 연구 결과는 이미 수없이 많다.
지금 당신에게 필요한 건, 복잡한 준비나 다짐이 아니라 단 하나의 ‘신청 버튼’ 클릭일 수 있다.
지금, 당신의 마음에 투자해 보자. 그 출발은 당신을 위한 회복의 길이 될 것이다.
요약
- 지친 마음, 외로운 감정은 혼자 감당하지 않아도 됨
- 지금 신청하는 것이 회복의 출발
- 마음에 투자하는 용기, 지금이 적기
마무리 요약
- 전국민 누구나 무료 심리상담 신청 가능
- 복지로 홈페이지 또는 거주지 보건소 통해 신청
- 대면/비대면 상담 모두 가능, 최대 8회까지 지원
- 청년, 직장인, 노년층 모두 맞춤형 상담 혜택
- 지금 당신에게 필요한 건 ‘용기 있는 첫걸음’